Om te beginnen gebruikt u Vita om de externe clitoris en schaamlippen te masseren. Gebruik de punt van het staafje om zachtjes te duwen op plekken die goed aanvoelen. De holle punt van Vita kan worden gebruikt om de clitoris te lokaliseren, dus als u dit eenmaal hebt verkend door over dit gebied te draaien, kunt u beginnen met het lokaliseren van uw gevoelige plekken. Verdiep de intensiteit door snelheden of druk op te bouwen tot een orgasme. Voor inwendig spel breng je Vita pas in de vagina als je opgewonden bent, of gebruik je een glijmiddel op waterbasis om het inbrengen te vergemakkelijken. U kunt Vita gebruiken voor ondiep intern spel en het beste gevoel krijgen om te verkennen welke richtingen en druk goed voelt. Bij het verkennen van andere delen van het lichaam voelt Vita geweldig op het topje van de penis en het plagen van het perineum. Laat de vibraties hun werk doen.
Maak gebruik van Vita’s snelheden en patronen om uit te vinden wat voor jou het beste werkt. Sommigen zullen genieten van een lichte intensiteit en dan verhogen als je je opgewonden begint te voelen. Of sommigen gaan graag meteen op de hoogste snelheid naar binnen, het is jouw plezierreis dus veel plezier en jij doet het.